Apostar deve ser diversão

O Batalhão das Fichas é só para maiores de 18 anos. As sugestões, os Top IDs e o Bolão são informativos e nunca garantem resultados — nenhuma aposta é segura. Aposta apenas dinheiro que podes perder e nunca para recuperar perdas.

Sinais de alerta

• Apostas mais do que planeaste, ou cada vez mais para sentir o mesmo.
• Tentas recuperar o que perdeste com novas apostas.
• Pedes dinheiro emprestado ou vendes coisas para apostar.
• Escondes das pessoas próximas quanto apostas.
• As apostas afetam o teu sono, o trabalho, os estudos ou a família.

Conselhos práticos

• Define antes um limite de dinheiro e de tempo — e cumpre-o.
• Usa os limites de depósito e a autoexclusão da tua casa de apostas.
• Não apostes sob o efeito de álcool, stress ou tristeza.
• Faz pausas e fala com alguém de confiança se sentires que perdeste o controlo.

Pausar ou excluir a minha conta

Podes ficar sem acesso ao Batalhão das Fichas durante um tempo. Durante a pausa não vês sugestões, fichas, Top IDs, Bolão nem o chat. A pausa não pode ser encurtada. Se quiseres parar de vez, usa a autoexclusão permanente.

Onde pedir ajuda

• Jogadores Anónimos (Gamblers Anonymous) — grupos de apoio, também online.
• BeGambleAware — teste de autoavaliação e informação.
• Um médico ou psicólogo de confiança, ou o centro de saúde mais próximo.